
האם אני עם האדם הנכון?
האם אני בזוגיות עם מי שנכון לי?
אם אחת מהשאלות האלו קפצה לך פעם לראש.
אם נכנסו לזוגיות שלכם הרגלים שמרחיקים ביניכם
או שכבר מרגיש לך, שיש דברים שתוססים מתחת לפני השטח,
את יודעת בדיוק על מה אני מדברת.
כל השיחות שיש לך בינך לבין עצמך,
הכעסים שבאים לידי ביטוי רק בתוכך
התסכול והבכי הפנימיים שאת ורק את שומעת ואף פעם לא מוציאה החוצה.
אתה יודע בדיוק על מה אני מדברת,
על הרגעים האלה שאתה נושם עמוק ומרגיש שאתה שניה לפני שבירת הכלים.
הרגעים האלה שאתה מרגיש שאתה לא מאושר, שמשהו חסר,
שיש אכזבה מהדרך שבחרת,
ואף אחד לא יודע זה
ואף אחד לא מבין את מה שעובר עליך בפנים.
אנחנו לא מדברים, לא מוציאים החוצה, שותקים, נותנים ליום לעבור וללילה לחלוף…
וכך עוברות השנים עד לפיצוץ!
כשהוא מגיע אז הכל מתרסק,
זוגיות רבת שנים, בית ומשפחה שהקמנו נמצאת עכשיו בתהום ומחשבת מסלול מחדש…
שניה אחת לפני הפיצוץ, אני כאן.
בואי את להוציא את מה שטבוע בתוכך
ואתה? בוא ללמוד איך כן לדבר, איך כן לנהל את השיחה הזו עם בת זוגתך
ולא להגיע לשום פיצוץ.
כל החיים אנחנו אוספים את השברים ומתחילים מהתחלה בתקווה לטוב (בתכל'ס, זה לא תמיד עובד….), לי יש דרך שחוסכת מכולנו את השברים האלה…
גם אני שתקתי, החזקתי בתוכי ומשכתי יום אחרי יום עד שהגיעו להם 14 שנים וסגרנו את הפרק הזוגי בינינו בלי שום יכולת להבין מה יכולנו לשפר ולעשות ובאיזו תקשורת יכולנו להצמיח וכן להמשיך את הזוגיות הזו בתנופה קדימה.
שנים שחקרתי את הנושא הזוגי שלי,
שנים שחיפשתי איך להתמודד עם זה…
החיים גלגלו אותי לעסוק בייעוץ ארגוני כמומחית בארגונים בארץ ובעולם, לא הבנתי אז,
כמה הכלים שבהם השתמשתי לעבודה שלי הם בעצם הכלים שהייתי זקוקה להם בזוגיות שלי…
כשהבנתי את זה, לי זה היה מאוחר מידיי.
אבל הבנתי מה אני צריכה לעשות עבור אחרים.
ללמד אותם ולהראות להם שאפשר לקיים תקשורת בונה מצמיחה וטובה.
תקשורת שבוחנת את כל השלבים החשובים שיש לנו בחיים, להראות שאפשר לנהל תקשורת ששמה את כולנו, אותי ואותך, במרכז
המתכון לזוגיות ואהבה היא תקשורת טובה. ואני רוצה לחלוק את זה איתך ואיתך.
מעבר לטיפולים הזוגיים שאני מקיימת בניתי סדנה שכל כולה היא לאפשר את השיחה הזו.
אנחנו הולכים לחדר כושר לא כדי להרים שק של נוצות אלא כמה משקלים כבדים… גם כאן כדי לאמן את השריר הזה של תקשורת מקרבת וזוגיות מאושרת וארוכת שנים, אנחנו צריכים להיכנס לחדר כושר וזו בדיוק הסדנה שיצרתי עבורך.
לצידה תקבלו את הספר שכתבתי "מתחת לעטיפה הוורודה" והוא יתן לכם את היכולת כל הזמן לחזור על הידע, להתאמן , להיזכר ולייצר את ה"אינטרוולים" והחזרתיות שכולנו זקוקים לה כדי לשפר את הכושר שלכם לשפר את הזוגיות , להעצים אותה ולחיות לאורך זמן מאושרים וביחד.
הנה הפרטים אודות הסדנא – הנוסחה לזוגיות מאושרת וארוכת שנים (זה לא תקווה, זה לא חלום – זה אפשרי).
הכי חשוב, בסדנא הזו שמים הכול על השולחן.
מתחילים מתקשורת, בדיוק כמו כל מערכת אלקטרונית מתוחכמת ככל שתהיה , אם אין פרוטוקול תקשורת תקין, היא לא עובדת!!!
בחלק הזה לומדים לתקשר בצורה פתוחה ולא ביקורתית
פותחים הכול ובכל תחום : ילדים, מגורים, כסף, התחייבויות, רכוש, משפחה, חינוך, בריאות, משפחה ראשונה, משפחה מורחבת…….
מדברים על הצרכים שלנו- כן, זו לא מילה גסה הצרכים שלא מדברים עליהם הופכים להיות הדינמיט שעלול לפוצץ את הכל…על השאיפות, כן בניגוד לכל מה שאומרים שבזוגיות החלומות והשאיפות יורדים קומה ומתפוגגים ההיפך! ככה מעצימים אחד את השניה בחיבור השאיפות האחד של השני לכדי הגשמה אמיתית!
והכל – לא מתוך מקום של ריצוי, אלא ממקום נקי, כנה ופתוח.
בדרך הזו, תקבלו החלטות משותפות, תבנו לעצמכם תבנית, מתווה, חזון לחיים הזוגיים שיכלול את כל הנושאים הרציונאליים, הפרקטיים שלא מדברים עליהם ופוגשים אותם רק בזמן אמת
כשתבנו לעצמכם את המתווה, התוכנית, מעין הסכם לא חתום – תיכנסו למערכת היחסים, אפילו לחיים משותפים בכיף, בלי לפחד, בלי התסכול החוזר הזה של "עוד פעם לא מבינים אותי", "שוב פעם נפלתי בבחירה"……
לצלוח את חיי הזוגיות בהצלחה ובאושר (כמעט כמו באגדות, אבל בלי פנטזיות לא ישימות)..
בלי לפחד ממחויבות, בהרגשה שאתם הולכים על בטוח, בלי סיכונים
שם הקוד לכל התהליך הזה הוא : לפני ולא אחרי!
בכל תחום בחיים, אם נערכים לפני ההפתעות לא מגיעות ואם כן, יש מוכנות אליהן!
בזוגיות על אחת כמה וכמה לפני ולא בזמן אמת או אחרי!! למנוע ולא לחכות שמשהו מתקלקל ואז לפנות לייעוץ שלא תמיד עוזר.
השיטה שלי מבוססת על מחקרים שנעשו בעולם והוכיחו שאימון לזוגיות, שיח פתוח וכנה וסנכרון בין הרציונאל לבין הרגש הוא הנוסחה שמעלה את שביעות הרצון בזוגיות
בהחלט. כמובן שהמצב שלך הוא זמני בלבד, ואת עושה הכל כדי לשנות אותו. זה השלב המתאים להכין את עצמך לקראת הזוגיות הבאה (ובתקווה האחרונה שלך) ולהבין מי את באמת ומה הצרכים האמיתיים שלך, שהם הם שיביאו אותך לזוגיות בטוחה ומחוייבת.
אם זה באמת מה שאת רוצה, וויתרת אמיתי על זוגיות, אז הסדנה לא מתאימה לך. אבל אם זה רק סיפור שאת מספרת לעצמך, כדי להימנע מאכזבות וכאבי לב – אז הגיע הזמן לעשות שינוי, ולקבל ביטחון שזה אפשרי.
אני כל כך בטוחה בשיטה שלי שאני נותנת לך אחריות מלאה, אם לאחר השיעור השלישי תרגישו שהסדנה לא עומדת בציפיות שלכם – כספכם יוחזר לכם במלואו, ללא שאלות.
בששה כללים ברורים תקבלו את היכולת לנהל ערוץ תקשורת טוב שיעזור לכם גם בכל מערכות היחסים מסביבכם בעבודה, עם חברים ועוד.
נלמד איך להתאמן על מיומנויות תקשורת, איך לעבור מנקודה A (רצון, בעיה, מחשבה….) לנקודה B (פתרון שיהיה מקובל על שניכם).
אם אנחנו נמנעים משיחות "קשות" או נמנעים מלהתעמת עם השותף שלנו בגלל שאנחנו מפחדים להיפגע, או שאנחנו מפחדים איך הוא יקבל "את זה" ו"אותנו" – אנחנו מונעים מעצמנו את הקרבה והאינטימיות ביחסים
נלמד איך להעביר את המסרים שלנו גם באופן העברת המסר, הדרך וגם התוכן
נדבר על ההבדל בין ציפיות לצרכים, ברגע שנגדיר כל אחד את הציפיות שלו מהזוגיות (לא מבן הזוג) ואת הצרכים הרגשיים והמעשיים שלו, הבאים לידי ביטוי בזוגיות – האנרגיה שלנו תהיה מופנית למקום הנכון. ננתח מקרים אמיתיים ונראה איך צרכים לא ממומשים משפיעים לרעה על הזוגיות.
כסף נוגע לכל תחום בחיינו לא רק מבחינת מטבע אלא מבחינה רגשית
פערים ביחס לכסף, גישה לכסף, התחייבויות, ניהול תקציב, יעדים ושאיפות – הם הגורם מספר אחד לגירושין – ואנחנו פה כדי למנוע את זה.
גיבוש תפיסה פיננסית לחיים המשותפים תצמצם את הפערים ותביא לוודאות
וודאות נותנת ביטחון שיעניק רוגע ושלווה
וכל אלה יחד משאירים אותנו ביחד מתוך קרבה והבנה ותחושת ביחד ולא מלחמות בין הצדדים
כמובן לא אגיד לכם מה נכון או לא נכון – זה אתם קובעים לעצמכם ביחד
אבל אראה לכם איך לשוחח ולפרק כל נושא, כדי להגיע לתפיסת עולם משותפת בנושא הפיננסי
במקום שתתגלחו על עצמכם עם כל המשמעויות הכספיות והרגשיות
אני מביאה לכם על מגש את כל השיקולים ומסייעת לכם לקבל החלטות האם דירה שכורה/קנויה, מגורים אצל ההורים, רילוקיישן, בכפר או בעיר ועוד…..
הנושא!!!!
אתם שואלים את עצמכם, מה היא יכולה לעזור לנו בזה…
אולי עכשיו זה עדיין בכלל לא הזמן
אנחנו בכלל עוד לא חושבים על זה
יכול להיות… אבל ברוח הקורס, אנחנו מדברים על סיטואציות גם עתידיות כדי שיהיה ביניכם איזה הסכם לא כתוב, הסכם שאפשר לפתוח אותו בכל יום שתרצו – יחד
המטרה פה היא לבדוק תפיסות עולם – אתם לא רוצים לגלות בזמן אמת שאחד מכם מתנגד לחיסונים, או שמישהו מכם לא רוצה ברית מילה …. או שאחרי הלידה, בעלך יגיד לך "אני לא רוצה שתחזרי לעבודה, עד שהילד יהיה בן 3… ככה עשו איתי וככה אני חושב שהכי טוב…..
כמה טוב להרגיש חלק מקבוצה, אנחנו לא לבד
אנחנו לא היחידים שבאים לאימון ולתהליך טיפולי לפני שיש בעיות
תוכלו לשתף בסוגיות שעלו בשיעורים 1-5 וכולנו יחד נסייע בהעלאת רעיונות לפתרון
משפחות בונות ומשפחות הורסות
כרגע אתם כבר או בדרך להיות תא משפחתי בפני עצמו
אם אתם בפרק ב' – יש מעגל יותר גדול של משפחה מורחבת
אני רוצה להביא לכם בשבוע הזה מקרים ודוגמאות לחיים הרמוניים עם המשפחה ולא שתגיעו לכל חג או שבת או אירוע לחוצים, לא ישנים בלילה כשהפיצוץ הבא שוב בפתח
בנוסף נבחן מה מקום החברים בזוגיות שלכם.
בשיעור הזה אני אלמד אתכם איך לריב נכון…בדיוק כך!
ריבים חשובים לזוגיות, אבל בתנאי שהם מבוצעים נכון
ג'ון גוטמן אחד החוקרים הידועים בתחום הזוגיות הגדיר
זוג טוב זה כזה שהיחס בחיים שלהם הוא 5:1
5 מצבים חיוביים על 1 מצב שלילי (ריב)
אתן לכם את עשרת הכללים שאם תשמרו עליהם – תשמרו על הזוגיות שלכם
חברות, אינטימיות, אמת בכל מחיר, גבולות בסקס, בגידה, שמירה על האינדיבידואל – מאחורי כל נושא יש עולם שלם, שנפרק כדי ללמוד על בני זוגנו מה תפיסת העולם שלהם בכל נושא ונושא היכול לפרק את הזוגיות מבלי שנהיה מתואמים בהם.
קריירה לעיתים חשובה להגשמה עצמית ולעיתים היא רק עבודה שמכניסה כסף לחשבון הבנק שלנו
נלמד איך אפשר לשלב בין קריירה וילדים, כדי שכולם יהיו מאושרים
יש הרבה להטוטים שצריך לבצע כשיש ילדים וגם קריירה – אבל עם הכלים הנכונים אפשר להצליח בהם – אתם תראו שזה אפשרי
כמו כל מפגש קבוצתי – זו חוכמת ההמונים שתביא את הפתרונות שלא מצאתם לבד
2. הספר "מתחת לעטיפה הוורודה"
3. התייעצות חופשית במייל או בווטסאפ שלושה חודשים מתחילת הסדנה.
למחזור ראשון
אבל לא להיבהל – זה לא הסכום שאתם תשלמו!!
לכבוד המחזור הראשון מחיר מפתיע ומיוחד עבורכם – התקשרו וקבלו פרטים.
לפתוח את החיים המשותפים עם ארגז כלים ייחודי
לתת לכם את הנוסחה לזוגיות מאושרת וארוכת שנים
יצירת כלי לשיח מתמשך במהלך החיים המשותפים
להבין איך קשרים נהרסים ואיך לגרום לכך שזה לא יקרה לך
כדי לחוות זוגיות מעצימה, אוהבת וחזקה.
נעים מאוד,
שמי שולמית פריזנדר, מאמנת לזוגיות שנכונה לך ומגשרת.
אחרי 25 שנים, בהן שימשתי כמומחית בייעוץ לארגוני ענק בארץ ובעולם, הגעתי למסקנה שהגיעה העת לעשות שינוי ולהגשים את החלום הגדול שבער בי – להקדיש את עצמי לשליחות שלי להפיץ את הבשורה שאפשר לבנות זוגיות מאושרת, זוגיות שנכונה לך בשיטה חדשנית שפיתחתי, והכל במטרה לשנות את הסטטיסטיקה העגומה של כמות הזוגות המתגרשים או שנפרדים פרידות כואבות.
חיברתי את הספר "מתחת לעטיפה הוורודה" מתוך תשוקה לחסוך מזוגות אחרים את עוגמת הנפש לאחר ניפוץ החזון הרומנטי שהיה להם בתחילת הדרך.
לאחר מחקר, ניתוח, לימודים, הקשבה ושיחה עם עשרות זוגות התגבש מדריך מקיף לכל הנושאים הרציונאליים/שכליים (88 נושאים ותתי נושאים) שכל אחד חייב לברר אותם, קודם כל עם עצמו ואז להגיע לזוגיות עם חזון ברור שניתן לדברר לצד השני.
אני מאמינה גדולה במניעה – ולשמחתי מחקרים בעולם מאששים את התפיסה הזו שלי. אימון לזוגיות, לפני הזוגיות עצמה, בתחילת הקשר או כשאתם מחליטים לצעוד קדימה לעבר עתיד משותף – עוסק בתיאום, תכנון, גישור על פערים ובעיקר כתיבת סיפור הזוגיות שאתם ראויים לה ונכונה לכם.
אתם יכולים לפגוש אותי בקליניקה
לפגוש אותי בקורסים מקוונים שפיתחתי שאפשר לצפות מכל מקום בזמנכם החופשי
לשמוע את ההרצאה שלי על "הבחירות שלי ואני" – מסע אישי וזוגי מלא בתובנות, בהן הקהל יוצא מועצם עם מוטיבציה להגשים עצמו.